Скажите мне, почему мы девушки привыкли гробить свой организм изнуряющими диетами и голодовками. Или я одна такая?
Вчера у меня было очень жудкое состояние с самого утра, была усталость, ломка. Придя домой после шести часов в школе и ещё двух на репетиции сил вообще не осталось и в придачу ко всему начала болеть голова. Я уткнувшись в фильм, уснула. К тому моменту, когда мама вернулась домой, легче мне не стало, и я не подавая виду, якобы всё хорошо, вышла на кухню. Но не тут то было, именно в этот момент у меня резко кружится голова и я падаю. Мама успела вовремя меня подхватить, поэтому травм не было. Так как моя мама заканчивала курсы мед. помощи, врача домой вызывать не пришлось. У меня резко упало давление, обычно в жизни я гипертоник, поэтому привычное давление для меня 130/80, но вчера оно резко упало вниз, и стало 90/60. Конечно я сразу начала спихивать всё на переутомление в школе, но мама настаивала на своём. По её словам виной всему оказалась диета. Я уже говорила, что сижу (точнее сидела) на десятидневке. Это очень строгая диета, где в день употребляешь около 500 калорий, а ведь для нормальной работы организма нужно в два раза больше, и я это понимала, но всё равно продолжала придерживаться этого способа питания. Вот результат, конечно кг потеряны, но здоровье ухудшено. Поэтому на неделю я откладываю все свои заморочки по поводу внешности и слушаю маму. Когда контроль с её стороны стихнет, я подберу более питательную диету, и снова буду её придерживаться, вот такой уж я человек. А пока я ежедневно употребляю киви, почему-то именно киви поднимает мне настроение своим вкусом, да и цветом, ведь в хмурые весенние деньги приятно радуют глаз зелёные пятнышки в тарелке.
киви, кстати, самый витамин C содержащий :)
ОтветитьУдалитьне губи свой организм диетами.
Правильно, жуй киви и выздоравливай)
ОтветитьУдалитьSuSunny`s Life
Аккуратнее со здоровьем. )
ОтветитьУдалитьУ меня была та же самая ситуация.
ОтветитьУдалитьЯ с 49 быстро скинула до 43, чувствовала себя не важно.
Но мама взялась за меня и наверное, именно из за неё я не пошла дальше
но я и не хотела
сейчас вешу 44, поддерживаю вес, пп и спорт..
удачи тебе, интересный блог.
в киви много витамина С и я его тоже обожаю!)
ОтветитьУдалитьhttp://fashioncomod.blogspot.com/