пятница, 13 апреля 2012 г.

Я порчу своё здоровье

Скажите мне, почему мы девушки привыкли гробить свой организм изнуряющими диетами и голодовками. Или я одна такая? 
Вчера у меня было очень жудкое состояние с самого утра, была усталость, ломка. Придя домой после шести часов в школе и ещё двух на репетиции сил вообще не осталось и в придачу ко всему начала болеть голова. Я уткнувшись в фильм, уснула. К тому моменту, когда мама вернулась домой, легче мне не стало, и я не подавая виду, якобы всё хорошо, вышла на кухню. Но не тут то было, именно в этот момент у меня резко кружится голова и я падаю. Мама успела вовремя меня подхватить, поэтому травм не было. Так как моя мама заканчивала курсы мед. помощи, врача домой вызывать не пришлось. У меня резко упало давление, обычно в жизни я гипертоник, поэтому привычное давление для меня 130/80, но вчера оно  резко упало вниз, и стало 90/60.   Конечно я сразу начала спихивать всё на переутомление в школе, но мама настаивала на своём. По её словам виной всему оказалась диета. Я уже говорила, что сижу (точнее сидела) на десятидневке. Это очень строгая диета, где в день употребляешь около 500 калорий, а ведь для  нормальной работы организма нужно в два раза больше, и я это понимала, но всё равно продолжала придерживаться этого способа питания. Вот результат, конечно кг потеряны, но здоровье ухудшено. Поэтому на неделю я откладываю все свои заморочки по поводу внешности и слушаю маму. Когда контроль с её стороны стихнет, я подберу более питательную диету, и снова буду её придерживаться, вот такой уж я человек. А пока я ежедневно употребляю киви, почему-то именно киви поднимает мне настроение своим вкусом, да и цветом, ведь в хмурые весенние деньги приятно радуют глаз зелёные пятнышки в тарелке. 

6 комментариев:

  1. киви, кстати, самый витамин C содержащий :)
    не губи свой организм диетами.

    ОтветитьУдалить
  2. Правильно, жуй киви и выздоравливай)
    SuSunny`s Life

    ОтветитьУдалить
  3. Аккуратнее со здоровьем. )

    ОтветитьУдалить
  4. понравился блог, добавим друг друга? :)

    ОтветитьУдалить
  5. У меня была та же самая ситуация.
    Я с 49 быстро скинула до 43, чувствовала себя не важно.
    Но мама взялась за меня и наверное, именно из за неё я не пошла дальше
    но я и не хотела
    сейчас вешу 44, поддерживаю вес, пп и спорт..
    удачи тебе, интересный блог.

    ОтветитьУдалить
  6. в киви много витамина С и я его тоже обожаю!)

    http://fashioncomod.blogspot.com/

    ОтветитьУдалить