пятница, 13 апреля 2012 г.

Я порчу своё здоровье

Скажите мне, почему мы девушки привыкли гробить свой организм изнуряющими диетами и голодовками. Или я одна такая? 
Вчера у меня было очень жудкое состояние с самого утра, была усталость, ломка. Придя домой после шести часов в школе и ещё двух на репетиции сил вообще не осталось и в придачу ко всему начала болеть голова. Я уткнувшись в фильм, уснула. К тому моменту, когда мама вернулась домой, легче мне не стало, и я не подавая виду, якобы всё хорошо, вышла на кухню. Но не тут то было, именно в этот момент у меня резко кружится голова и я падаю. Мама успела вовремя меня подхватить, поэтому травм не было. Так как моя мама заканчивала курсы мед. помощи, врача домой вызывать не пришлось. У меня резко упало давление, обычно в жизни я гипертоник, поэтому привычное давление для меня 130/80, но вчера оно  резко упало вниз, и стало 90/60.   Конечно я сразу начала спихивать всё на переутомление в школе, но мама настаивала на своём. По её словам виной всему оказалась диета. Я уже говорила, что сижу (точнее сидела) на десятидневке. Это очень строгая диета, где в день употребляешь около 500 калорий, а ведь для  нормальной работы организма нужно в два раза больше, и я это понимала, но всё равно продолжала придерживаться этого способа питания. Вот результат, конечно кг потеряны, но здоровье ухудшено. Поэтому на неделю я откладываю все свои заморочки по поводу внешности и слушаю маму. Когда контроль с её стороны стихнет, я подберу более питательную диету, и снова буду её придерживаться, вот такой уж я человек. А пока я ежедневно употребляю киви, почему-то именно киви поднимает мне настроение своим вкусом, да и цветом, ведь в хмурые весенние деньги приятно радуют глаз зелёные пятнышки в тарелке. 

вторник, 10 апреля 2012 г.

Где моя уверенность?

Привет, дневник. Сегодня я устала, у меня ужасное настроение уже второй день, нет никакого желания даже выбираться на улицу, тем более, что нас снова посетили холода и дожди и по моему уходить не собираются ближайшую неделю. Мои будни настолько загружены, что придя после репетиций домой я просто падаю на диван и пол часа не встаю, потом иду накладываю себе еду и смотрю какой нибудь фильм. Вчера я в который раз пересматривала "Секс по дружбе". Замечательный фильм, очень простой и понятный, под него можно просто расслабиться не задумываться над сюжетом, вообщем посте тяжелого дня этот фильм - самая лучшая разрядка. Еда съедена, фильм окончен и я преступаю за уроки. Нужно срочно подтягивать оценки, но я не успеваю ничего учить. Если считать по  дням, то нам осталось отучиться 13 рабочих дней и начнутся экзамены, затем выпускной, поступление и новая другая жизнь, со своими проблемами и заботами. Зубрю географию и историю, вот что значит плохо разбираться в этих предметах в своё время, ведь сейчас мне приходится изучать программу за 5-11 класс, а дней всё меньше и меньше. 
Кстати у вас есть талисманы? Никогда не верила в подобные штуки, но почему-то всегда храню около себя этого маленького медвежонка, которого мне в 10 лет подарила старая подруга. Потом я переехала в другой дом, а этот мишка всё так и остался со мной, несмотря на его размеры он не потерялся, а остался у меня в кармашке навсегда. Сейчас я его перекладываю в сумку, всегда ношу его с собой, и пусть в нём нет никаких магических способностей, он мне помогает просто быть уверенной в своих силах.

Насчёт уверенности, что со мной, где прежняя Ксюша? Вы даже не представляете сколько во мне сейчас неуверенности, и это даже не неуверенность, а просто страх показаться в глазах ребят из параллели какой-то странной, не красивой или вообще просто облажаться.  Сейчас мы каждый день проводим на репетициях. Я задействована во многом на выпускном: и пою, и танцую, и играю роль. Находясь в школе, например на вокале, я отлично пою, совершенно не стесняюсь, шучу, улыбаюсь, хотя там тоже есть ребята из параллельных классов. Или в танцклассе - отлично себя чувствую, не сковываю движения, чувствую себя расслаблено. И только у нас совместная репетиция в огромном зале я теряюсь, постоянно смотрю под ноги, думаю о том как я выгляжу, лицо хмурое, сгорбленная, да и вообще неуверенная в своих действиях. Что это? Может,  боязнь сцены -  да нет, это не так. Я с детства пела как солистка,  так и в школьном хоре, занималась бальными танцами и опыт выступлений на большой сцене у меня есть. Наверное это смущение перед ребятами из других классов. Я не сильно довольна своей внешностью, наверное поэтому боюсь показаться у них в глазах "коровой на льду" или неуклюжей. Интересно с чего бы мне стало так важно чужое мнение обо мне, людей которых я практически не знаю?
Да и вообще с этим нужно что-то делать или выпускной я запорю своим страхом облажаться, или не им. Я не пойму, что такое со мной. Нужно как-то разобраться с этим. Ох.. высказалась, я хотела написать всё это ещё вчера, но из-за усталости, просто не доходили руки. 

И кстати я  всё ещё сижу на диете. За 4 дня правильного питания я похудела на 2 кг, а с понедельника решила очистить организм и села на "десятидневку". Сегодня уже второй день. Кушать не хочется, да и времени есть просто не хватает. 

Ребят, кто тоже ведёт дневник своих мыслей и дней, киньте ссылки в комментарии, очень хотелось бы почитать. 

среда, 4 апреля 2012 г.

Меня предала моя сила воли.

Нет, ну вы только на меня посмотрите, разве это разумно? Я два дня держалась, правильно питалась, делала зарядку утром и не прогуливала физру, как на тебе, пришла я домой, а на обед вместо гречки, которую я просила маму сварить мне креветки и яблочный пирог. Конечно же мою диету пришлось отложить на пару часиков, да что нам на пару часиков, я наелась и теперь хожу по дому бегемотиком. Вот уж мама, испортила мне весь кайф, хотя конечно винить маму в том, что моя сила воли сегодня проспала это верх моего мастерства, я всё же не признаю свою вину в этом. Кстати, плотно наевшись я всё таки решила не забрасывать всю эту муру с правильным питанием и завтра начать всё сначала. Плюс, у нас потеплело, а значит можно возобновить вечерние пробежки, тем более что мальчик который мне симпатичен проводит на том стадионе свои вечера, чем не отличный повод лишний раз показать ему себя во всей красе? Тепло стало настолько, что мой брат сегодня принёс мне охапку нарциссов, которых нарвал во дворе не видя назойливых глаз старушки, охранявшей их. 



Весна это всё конечно очень хорошо, но мысли о том, что уже скоро выпускной, экзамены и всё такое меня пугает. Я очень ждала выпускного, я всегда завидовала девочкам, которые выпускались у нас из школы каждый год, и каждый выпуск представляла себя на их месте. Мне очень хотелось, чтоб именно на мне было всё внимание,чтобы все рассматривали платья, перешептывались, улыбались, чтоб этот вечер был только наш. Дождалась? ну конечно, и вот когда до выпуска осталось чуть больше месяца меня охватил мандраж. Вы не представляете, но я не хочу уходить из школы, не хочу всех этих прекрасных торжеств, красивых слов, цветов и поздравлений. Я бы сейчас всё отдала чтоб вернуться так в класс восьмой и прожить эти школьные годы ещё раз. Глупо? Согласна, очень глупо, но это непередаваемое ощущение страха и грусти расставания. А ещё и чертовы экзамены, кто вообще придумал эти ГИА и ВНО ? Я бы всё отдала, чтоб вернули обратно вступительные экзамены в вузы, и чтоб нам не парили мозг внешним независимым оцением, которое сдать очень и очень сложно. Наверное, на этой печальной ноте, мне нужно закончить этот пост, перепроверить ошибки, и нажать кнопку "опубликовать". Потом я пойду приму ванну и помечтаю о счастливом будущем, о моём тайном возлюбленном. 

Спасибо вам, читатели, с каждым часом вас становится немного больше, мне очень приятно читать ваши комментарии и чувствовать понимание и поддержку. Спасибо вам. 

понедельник, 2 апреля 2012 г.

Понедельник - новые правила, новая диета

Привет. И всё таки знаете, определённая привычка вырабатывается, и сегодня придя домой после уроков, я сразу спешила к своему укромному местечку, дабы поскорее поделиться новостями и выговориться бумаге. Но, как только я подошла к шкафу, я поняла, что так дело не пойдет и раз я взялась за что-то новое придется продолжать начатое. Поэтому часа два назад, я установила для себя правило: то, что было начато не забрасывать, и доводить дела ко конца. Это касается и ещё одного начатого сегодня дела. Я решила правильно питаться и соблюдать диету. Скажу вам это не только полезно, но и очень интересно и  увлекательно. Посмотрим на сколько дней меня хватит, но желание привести свою фигуру в порядок к выпускному и пляжному сезону охватило меня полностью. Особой диеты у меня нет. Правильное питание, спорт (который я почему-то забросила), больше фруктов и овощей, а главное позитивный настрой и зарядка с утра. Первый день прошёл удачно, могу вам сказать. У меня обычно очень мало силы воли, но сегодня я была удивлена, как легко я наелась овощным салатом и лимонным чаем. Вот что я сегодня кушала на ужин и завтрак, взгляните. 


На завтрак были хлопья  Фитнес с йогуртом и киви, на ужин овощной салат. В школе я заказывала тушеную капусту, поэтому большого вреда моей фигуре она не принесла. Ну ладно, что я про диету, да про диету. Радостная новость, у нас потеплело, ура. Уже завтра я планирую достать из шкафа легкий плащ, который мне посчастливилось купить в прошлом году, но из-за резких холодов не удалось надеть. Хочется верить, что вот она, настоящая весна пришла, что теперь на выходных можно будет гулять по парку и есть мороженное. Я одна получаю от этого кайф, скажите мне? Мне кажется, что в 16 лет любить мороженное и радоваться весне могут только такие личности как я. К сожалению, сейчас мне нужно принимать ванну, учить на завтра  литературу и отправляться спать. 


Напоследок хочу поблагодарить вас, дорогие читатели, которых у меня за первый день собралось аж 11 человек. Мне очень приятно, что моя бурная фантазия смогла найти единомышленников, спасибо что читаете меня, спасибо. 

воскресенье, 1 апреля 2012 г.

Смена дневнику - блог.

Здравствуйте. Не знаю, что натолкнуло меня на создание блога, то ли жажда какого-то внимания к себе, то ли мой дневник, который я перечитывала сотни раз, каждая страница которого пропитана эмоциями. Я вела дневник, описывала каждый свой день в уютном блокноте, потом прятала его глубоко в шкаф, потом опять доставала писала и прятала. Скажу, что это уже стало привычкой, делиться с кем-то нереальным своими чувствами и переживаниями, и пусть кто-то этот нереальный не давал мне совета, не предлагал мне помощь, но мне становилось легче. Однако сегодня я случайно наткнулась на блог одной девочки и решила тоже попробовать себя в этой сфере, возможно именно тут я смогу найти своих единомышленников, может кто-то узнает в моей ситуации себя и сможет дать мне совет или просто подержать. Итак, пришла пора прощаться со своим старым другом, которого я шутя называла Груша (странное название, согласна, и даже определённого пояснения этому нет, просто Груша и всё) . 


Наверное стоит рассказать немного о себе, чтоб вы имели представление о хозяине этого блога. 
Меня зовут Ксения, меня сложно назвать бесхарактерным и слабым человеком, но иногда бывают приступы нежности, от которых хочется скорее избавляться. В этом году я заканчиваю школу, поэтому сейчас пытаюсь сделать огромный упор на изучение не выученного за 11 лет, дабы хорошо сдать экзамены и поступить на экономический. Я довольно таки общительный человек, но друзей, именно тех, с которыми можно поговорить и рассказать им всё у меня мало, а если точнее то их всего два. Первая это моя подруга, с которой мы дружим с детства и прошли очень много вместе, а второй - мой виртуальный друг, который поддерживает меня, выслушивает, даёт какие-то важные советы и понимает. 
О возрасте, мне 16 лет, знаете, за свои 16 у меня мало что произошло в жизни, у меня нет огромного опыта за плечами, но я уверенна, что это только начало, ведь моя жизнь только начала набирать обороты. В любви мне не везёт, ой, это вообще отдельная тема. Не буду лукавить, нормального парня у меня не было ещё ни одного и более того, за свои 16, я не целованная. За мной правда бегают пару парней, но почему-то не те, которые меня интересуют, не хочу показаться какойто девушкой со старыми нравоучениями, нет это не так, просто я хочу, чтоб мой первый поцелуй был с человеком который будет мне симпатичен, а не эти моральные задроты, которые бегают за мной без толку. Я влюблена, но об этом я расскажу в другой раз.

Единственное,  я могу сказать, что мой блог будет подобием ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА. Так что вы не увидите тут новинки косметики, бижутерии, одежды и прочего. Да я как и любая девчёнка скупаю всё это, но показывать всем вам у меня пока нет желания, да и это немного глупо. Кто найдёт хоть каплю своих мыслей у меня в постах я буду очень рада. Принимайте меня к вам, надеюсь, что заинтересовала.